egorcenkopolina- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя egorcenkopolina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

3460 ккал

Жир: 160,36г | Белк: 115,85г | Углев: 401,87г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Свитлогорье Сливки 10%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Обед: Свитлогорье Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Ужин: Седьмой континент Хурма, Творог 5%. Перекус/Другое: Курага, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Сливочное Масло, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Ягодный Край Кисель Клюквенный, Степ Шоколад Молочный с Изюмом, Арахисом и Карамелью, Billa Бурек с Картофелем и Укропом , К-Руока Бурек с Курицей и Сыром , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egorcenkopolina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egorcenkopolina- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

egorcenkopolina-Изменение Веса