jenya1603- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя jenya1603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пф.. Неа, не верю! По-моему я переусердствовала. Рискую набрать +10 к первоначальному весу.

66,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 66,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1833 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 116,28г | Углев: 180,58г. Завтрак: Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Ашан Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кубанский Молочник Творог 0%. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Averton Арахис в Глазури Васаби, Лазанья 10.12.2022. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Утром на радостях хватанула того, того.. сегодня постараюсь без перекусов. Кофе мне в помощь

15 дек 22 написано членом: jenya1603

Я думаю, реальный вес 67,8. Тут сказался стресс

15 дек 22 написано членом: jenya1603

ОПА! Сегодня пришел ЖОРА! Дерусь! Пока проигрываю!

16 дек 22 написано членом: jenya1603


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenya1603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenya1603- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

jenya1603-Изменение Веса