noraskor- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя noraskor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1756 ккал

Жир: 56,68г | Белк: 63,87г | Углев: 245,06г. Завтрак: Цикорий, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нам Ням Винегрет Овощной с Сельдью, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Ужин: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Янтарь Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Сити Гурмэ Овощи Тушёные. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Тирлим Драже Сахарное Лимончики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Yoguru Желе, Кофе, Табрис Каштаны Жареные Очищенные. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noraskor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noraskor- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

noraskor-Изменение Веса