alferreira- Журнал, 20 ноя 14

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

105 ккал

Жир: 1,63г | Белк: 3,27г | Углев: 19,08г. Завтрак: Pãezinhos Franceses. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса