yujdc- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

55 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1325 ккал

Жир: 50,18г | Белк: 130,87г | Углев: 80,41г. Завтрак: Snaq Fabriq Snaqer, Гудвилл Хлопья Овсяные, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Smart Bee Пыльца с Мёдом, Ашан Мандарин. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Мандарин, Красная Цена Ананас Консервированный, Лента Баклажан , Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе, Майонез, Масло Подсолнечное. Ужин: Грецкие Орехи, Самбери Чурчхела с Грецким Орехом, Кабачок, Куриное Филе, Pasta Deluxe Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Перекус/Другое: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Семья Творог Обезжиренный, Бахрушин Бастурма из Говядины, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Семья Творог Обезжиренный. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса