Onntoz- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

50,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

1268 ккал

Жир: 55,52г | Белк: 97,54г | Углев: 96,69г. Завтрак: 煮熟的鸡蛋白, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 紫薯, 煮鸡蛋. Обед: 鱼, 鸭肉, 煮鸡蛋, 白米（中粒米，煮熟）, 北豆腐. Ужин: 鱼头豆腐汤, 香蕉, 福事多澳洲燕麦片（免煮即食）. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса