thiagosantosts7- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

3412 ккал

Жир: 93,24г | Белк: 185,30г | Углев: 443,36г. Завтрак: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: DIA Milho para Pipoca, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Piracanjuba Leite em Po Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса