lucaravelli- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

97,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1610 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 115,72г | Углев: 180,17г. Завтрак: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Обед: Salsiccia di Maiale, Piselli, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Carote Bollite, Orogel Melanzane Grigliate. Ужин: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 20 ноя 14

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса