camichavez- Журнал, 18 окт 22

Параметры Пользователя camichavez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2022

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2022:

1596 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 86,44г | Углев: 166,08г. Обед: Cafezinho, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Ужин: Carne Moída Refogada, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Seven Boys Pão de Sanduíche Leite, Ovo (Inteiro), Ovo Frito. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Vaco respiração - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camichavez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camichavez- Журнал, 18 окт 22

Оставить свой Комментарий

camichavez-Изменение Веса