cmedu- Журнал, 13 дек 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2022

85,9 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2022:

2465 ккал

Жир: 96,67г | Белк: 180,64г | Углев: 230,24г. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Nhoque, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Tomates Cereja, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho de Tomate Caseiro, Nhoque. Перекус/Другое: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Lilith Bala Maçã Verde, Vitafor Ômegafor Plus. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 13 дек 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса