minaminotaa- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя minaminotaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

للاسف وزني رجع كارثة😥الإرادة 0
حاليا انا أتبع صيام متقطع من 4 ايام مع اكل صحي و ان شاء الله خير😁

91 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,0 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Je préfère le sport surtout la marche et de manger équilibrer

19 дек 22 написано членом: Dj25415

انا رني نعاني ربي يقدرنا

19 дек 22 написано членом: mohammedyah09

سلام ختي تعيشي فهميني كيفاش نحسب سعرات لي نحتاجهم راني دخلت يوم برك مفهمتش لهاذ تطبيق

19 дек 22 написано членом: marya marya

حتى انا ماراهش باينزل قااع 😥

19 дек 22 написано членом: fami7915

bon courage ma belle eserbi brk yweli lcorps ta3k ya7bet bla39el

20 дек 22 написано членом: hibaabir

نحي السكر نحي الفرينة نحي المشروبات الغازية ولا العصائر حذاري من الفاكهة حذاري من التمر حتى الأكل الصحي يسمن أحسبو سعراتكم و نقصو 500 من الإحتياج تعكم اليومي مع الحرص على 45 دقيقة رياضة كل يوم حتى لو كانت المشي السريع كثرو من شرب الماء

22 дек 22 написано членом: abdou25

Bon courage

25 дек 22 написано членом: wafabenrabbah85

انا اعاني من مشكلة ثبات الوزن كلما نبدا ريجيم يهبط بسرعة مبعد يثبت ونفشل راني مع الصيام العكسي من أواخر نوفمبر نقصت 6 كيلو فقط

25 янв 23 написано членом: safwaennefs

ربي يقدرك 😍

25 янв 23 написано членом: selma.khadidja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

minaminotaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

minaminotaa- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

minaminotaa-Изменение Веса