Avocado Tea- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1936 ккал

Жир: 109,44г | Белк: 34,27г | Углев: 217,10г. Завтрак: Calavo Avocado, Coffee, Date, Oroweat Keto Bread, Hummus , Egg, 2% Fat Milk. Обед: Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Sugared or Glazed Doughnuts . Ужин: Calavo Avocado, Oroweat Keto Bread, Cuties Mandarin Orange. Перекус/Другое: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Lindt Lindor Truffle Balls, Date, Hummus , Orville Redenbacher's Buttered Popcorn (Mini Bag), Safeway Cupcake, Tea (Brewed). подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

15 дек 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса