Bruno_donegatti- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя Bruno_donegatti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1838 ккал

Жир: 94,56г | Белк: 126,46г | Углев: 125,46г. Завтрак: DIA Pão de Queijo Tradicional. После Завтрака: Integralmedica Protein Crisp Bar Leite Ninho com Creme de Avelã. Обед: Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Pão Francês. Полдник: Lacta Ouro Branco, Castanhas de Caju. Ужин: Alcatra, Kim Mini Coxinha de Frango, Molho Pesto, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Tomates, Seara Filezinho de Peito de Frango Nature , Seara Peito de Peru, Wraps Gaspacho Light, Seletti Salada Ceasar Seletti. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno_donegatti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno_donegatti- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

Bruno_donegatti-Изменение Веса