Dogcatcher1- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1569 ккал

Жир: 68,02г | Белк: 81,80г | Углев: 157,45г. Завтрак: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Обед: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Toasted Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Ужин: Pears , Honeycrisp Apples, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Ultimate Cheeseburger Mac. Перекус/Другое: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) . подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса