912yuuta- Журнал, 15 дек 22

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

2176 ккал

Жир: 59,42г | Белк: 124,26г | Углев: 269,04г. Обед: 大黒天物産てりたまハンバーグ弁当, 大黒天物産あごだし鶏唐揚げ. Ужин: 砂肝, 鯖の塩焼き, ご飯. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса