Galina_Mos- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

2363 ккал

Жир: 91,11г | Белк: 127,67г | Углев: 266,29г. Завтрак: Три Кита Форель Ломтики Малосоленая, Просто Мёд , Parmalat Молоко 3,5%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Авокадо Авокадо. Обед: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Ашан Шампиньоны, Кабачок, Магнит Чеснок , Морковь, Помидоры, Говядина Постная. Ужин: Мандарины, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Эконива Кефир 3,2%. Перекус/Другое: Бон Пари Леденцы , Глобус Хурма, Syntrax Казеин Micellar Creme, Агуша Кефир 3,2%, Фрутоняня Молоко 2,5%. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса