mushroom morris- Журнал, 20 ноя 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2014:

1365 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 72,10г | Углев: 150,07г. Завтрак: Mulino Bianco Cornetto al Cioccolato, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cook Italian Rigatoni. Обед: Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Olive Oil, Parmesan Cheese (Hard). Ужин: Asda Green Seedless Grapes, Blueberries. Перекус/Другое: Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю