GogglesPaesano- Журнал, 24 июн 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2011

98,2 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2011:

2228 ккал

Жир: 90,56г | Белк: 105,01г | Углев: 268,15г. Завтрак: Breakfast Treats Original, Frosted Mini-Wheats, Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk. Обед: Whole Wheat Wraps, chicken breast, American Cheese. Ужин: diet coke, amy's margarita pizza, four cheese pasta sides knorr, Potato Hamburger Rolls, Hamburger (Single Patty), Tomato Ketchup. Перекус/Другое: G2 Orange, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), nutrition bone healthy planters. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Сидеть - 2 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 24 июн 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса