msmona2016- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

still under 160! keep it up!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1657 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 80,00г | Углев: 203,38г. Завтрак: Bruegger's Jalapeno Bagel, Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Egg, Whole Wheat Tortilla. Обед: Bacon, Potato Salad Side Dish , Greek Olives, Chicken Wrap, Greek Salad. Ужин: Archer Farms Mediterranean-Inspired Quinoa Blend, Safeway Jalapeno Cheese Bagel, Publix Cuban-Inspired Pinwheel. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса