debbiemarkus- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя debbiemarkus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1030 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 60,86г | Углев: 114,67г. Завтрак: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Milkaut Queso Pategras. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Choclo. Ужин: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas Dulces, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Riera Tostadas de Mesa. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbiemarkus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbiemarkus- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

debbiemarkus-Изменение Веса