mac@ana- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

907 ккал

Жир: 35,08г | Белк: 56,23г | Углев: 99,33г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Ovo, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Apis Flora Extrato de Própolis, Cellgenix Glutamina, Cisne Sal Tradicional, Mamão Papaia, Crackers de Trigo Integral, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Mostarda Refogada, La Pastina Arroz Vermelho , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Shitake, Berinjela Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Cerejas Maraschino, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса