victor.mello- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

2184 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 170,97г | Углев: 214,85г. Завтрак: Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Oggi Picolé Zero Milho Verde, Integralmedica Whey 100%, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Danette Chocolate Branco, Morangos. Обед: Oggi Picolé Zero Amendoim, Integralmedica Whey 100%, Oba Filé de Tilápia, Hortifruti Batata Doce Crua. Ужин: Oggi Picolé Zero Amendoim, Danette Chocolate Branco, Integralmedica Whey 100%, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau. Перекус/Другое: Oggi Picolé Açai Zero, Alface, Arroz Branco (Cozido), Salmão Grelhado. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса