Rubenvt365- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

3691 ккал

Жир: 127,73г | Белк: 202,32г | Углев: 429,70г. Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevo, Hacendado Baguette, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano. Обед: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Tomate Frito, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Espirales Tricolor. Ужин: DIA Tostadas Integrales , Hacendado Baguette, Cebollas, Patata Asada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. Перекус/Другое: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Hacendado Baguette, Nueces, Plátano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mandarinas. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса