febrianailanegista- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя febrianailanegista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1201 ккал

Жир: 35,85г | Белк: 70,93г | Углев: 155,96г. Завтрак: Jambu Kristal, Indocafe Kopi. Обед: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Layang, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur. Ужин: Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Semur Telur, Indocafe Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Перекус/Другое: Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febrianailanegista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febrianailanegista- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

febrianailanegista-Изменение Веса