bamimusubi- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

700 ккал

Жир: 25,89г | Белк: 47,99г | Углев: 69,21г. Завтрак: Café, Hacendado Pan de Molde Blanco, Queso Gorgonzola, DIA Quesitos Light. Обед: Cebolla Frita, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Guisantes. Ужин: Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Alcaparras en Vinagre, Hacendado Cottage Cheese, Salmón Ahumado, Queso Gorgonzola, DIA Pan Tostado. Перекус/Другое: Frambuesas. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Уборка - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса