Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paechka
Журнал
15 дек 22
Paechka- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя Paechka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Всегда было интересно, на сколько отекаю после тренировки, вот примерно так
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
1551 ккал
Жир: 76,61г | Белк: 98,43г | Углев: 122,51г.
Завтрак:
Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Яйцо, Масло Гхи, Ne Moloko Миндальное Молоко, Хлеб.
Обед:
Банан, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Магнит Батат, Филе Индейки, Индилайт Бедро Индейки, Масло Гхи.
Ужин:
Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Заливной пирог с курицей, Дикси Яблоки Гренни Смит.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paechka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю