Ugly_02- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

48,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

981 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 47,85г | Углев: 103,82г. Завтрак: Кофе, Шаньга. Обед: Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Чай с Лимоном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Колбаса Полукопченая "Любимая на Дровах", Моя Цена Сыр Пошехонский, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса