phllmcgee- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя phllmcgee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

3636 ккал

Жир: 126,60г | Белк: 167,80г | Углев: 466,43г. Завтрак: Bacon, Welch's Grape Jelly, Country Crock Shedd's Spread Original, Plain or Buttermilk Biscuits, Fresh & Easy Cinnamon Roll. Обед: Whole Milk, A&W Root Beer (12 oz), Hamburger on Bun, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Ужин: Ralphs Yellow Cling Peaches in Heavy Syrup, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33 G), Whole Milk. Перекус/Другое: Honeymaid Graham Crackers, Whole Milk, Jennie-O Deli Premium Portions Sun Dried Tomato Turkey Breast. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phllmcgee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phllmcgee- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

phllmcgee-Изменение Веса