Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2069 ккал
|
Жир: 92,47г | Белк: 106,01г | Углев: 202,07г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Молоко 3,2%, Цикорий, Морковь, Банановые Оладьи, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Яичный Желток, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Обед: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Сыр Плавленный «Янтарь», Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Поджарка Свиная, Гречка Отварная. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидор Соленый, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Банан. Перекус/Другое: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
