Алёна8830- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Алёна8830 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

125 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 55 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1586 ккал

Жир: 93,66г | Белк: 98,04г | Углев: 91,91г. Завтрак: Морковь по-Корейски, Молком Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Петелинка Филе Куриного Бедра, Меленъ Лечо по Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Чесноком, Пружаны Сыр Пармезан. Обед: Пружаны Сыр Пармезан, Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Горчица, Сердце Куриное, Лук. Ужин: Брокколи, Морковь, Цветная Капуста, Лук, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра , Яйцо. Перекус/Другое: Бековский Зефир, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алёна8830-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алёна8830- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Алёна8830-Изменение Веса