ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1204 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 68,52г | Углев: 143,94г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Овсяноблин на Кефире, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Обед: Ангарский Мясокомбинат Печень Говяжья по-Строгановски в Соусе , Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Голубец. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю