olgabelova88- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя olgabelova88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1326 ккал

Жир: 92,42г | Белк: 68,80г | Углев: 54,10г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, ITLV Маслины без Косточки, Ермолино Грудинка Соленая, Кофе с Молоком, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Обед: Тарусский Молочный Завод Джилл Копченый, Великоросс Студень Русский. Ужин: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Перекус/Другое: Добрый Апельсиновый Сок, Фундук Фундук, Орехи Кешью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

olgabelova88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю