elen13yar- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1798 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 132,19г | Углев: 173,82г. Завтрак: Зеленый Лук, Сухоф Семена Тыквы Очищенные, Unagrande Моцарелла, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. Обед: Макароны по-итальянски Сысоева. Ужин: O'Zera Молочный Шоколад, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Зимой и Летом Овощи для Жарки. Перекус/Другое: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Сладкий Орешек Марсианка Шок-Манже, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...

259 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса