Onntoz- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

50,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1206 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 100,73г | Углев: 91,72г. Завтрак: 平菇, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮鸡蛋, 白皮土豆（带皮）. Обед: 莴笋, 青豆, 白米（中粒米，煮熟）, 鸭肉. Ужин: 鱼, 白米（中粒米，煮熟）, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса