ioyuoth5kju86rd- Журнал, 15 дек 22

..........
Я в рот ебала... Короч, если на следующей неделе вес не будет меньше, то я буду снижать до 1300..

36,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг.    Еще предстоит сделать: 1,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1404 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 112,96г | Углев: 127,13г.   Завтрак: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Лента Питахайя, Polezzno Семена Чиа, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Обед: Кета, Лента Киноа Super Grains, Greenco Грибы Еноки. Ужин: Лента Питахайя, Санта Бремор Икра Подкопченная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера. Перекус/Другое: Сливы, Агуша Творог Детский 4,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...