ddiess- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

99,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

853 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 53,54г | Углев: 69,24г. Завтрак: Zespri Kiwi Sungold, Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde. Обед: Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Cozido. Ужин: Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Salada de Batata (Acompanhamento), Abobrinha Refogada, Brócolis. Перекус/Другое: Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Molico Triplo Zero Morango, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Rabanetes, Conquista Palmito, Green People Kale Chips, Kalassi Rice Cracker Original. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: transport - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса