Cristhiane Nadai- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Cristhiane Nadai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1208 ккал

Жир: 47,22г | Белк: 91,86г | Углев: 105,19г. Завтрак: Mamão Papaia, Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Wickbold Pão Integral Castanha-do-Pará & Quinoa, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Activia Iogurte de Morango Zero, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Torresminas Torresmo, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristhiane Nadai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristhiane Nadai- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Cristhiane Nadai-Изменение Веса