ZofyPereira- Журнал, 12 дек 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2022

113,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2022:

1353 ккал

Жир: 32,83г | Белк: 131,36г | Углев: 139,82г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café. Обед: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Peru. Ужин: Batata Doce, Pingo Doce Peitos de Frango. Перекус/Другое: Peras, Maçã, Kefir. подробнее ...

2929 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 12 дек 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса