rahmawatinoviida- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя rahmawatinoviida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1312 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 73,98г | Углев: 129,32г. Завтрак: Kewpie Mayonais Original, Mama Suka Saus Bulgogi, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Palmia Margarin, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Ужин: Gula Pasir, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, Tahu. Перекус/Другое: Chia Seed, Air Kelapa. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmawatinoviida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmawatinoviida- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

rahmawatinoviida-Изменение Веса