moonlight1631- Журнал, 24 июн 11

Параметры Пользователя moonlight1631 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2011

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2011:

890 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 63,81г | Углев: 25,36г. Завтрак: atkins milk chocolate protein shake, Flaxseed, pork rinds. Обед: Broccoli Flower Clusters, ginger dressing, diet coke, salmon, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise, lettuce. Перекус/Другое: Water, No Calorie Sweetener Packets, creamer, Coffee. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

moonlight1631-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

moonlight1631- Журнал, 24 июн 11

Оставить свой Комментарий

moonlight1631-Изменение Веса