Davidb165- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя Davidb165 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1574 ккал

Жир: 90,92г | Белк: 83,96г | Углев: 106,11г. Завтрак: Coffee Instant with 20Ml of Cream. Обед: Shredded Pork, Colby Cheese, Seriously Good Aioli, Barbecue Sauce, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tamari Almonds (Mother Earth) 30G Serve, Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added), Simply Seed Crackers (Moroccan Dukkah), Crunchy Peanut Butter, Marmite, Butter. Ужин: Kebab. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Davidb165-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Davidb165- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

Davidb165-Изменение Веса