Ryan Ambrose- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm not losing any weight, but I'm not gaining any either. Pushing through the plateau.

101,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1666 ккал

Жир: 92,32г | Белк: 112,86г | Углев: 119,87г. Завтрак: Ketoish Chocolate Chip Cookies, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate. Ужин: Happy Farms Swiss Cheese Slices, Organic Valley Organic Salted Butter, Member's Mark Whole Green Beans, Aunt Millie's Whole Grain Hamburger Bun, Butterball Turkey Burger Original Seasoned. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса