vinifcosta- Журнал, 11 дек 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 80,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2022:

1758 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 158,98г | Углев: 169,75г. До Завтрака: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Полдник: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Ужин: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. подробнее ...

1869 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 11 дек 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса