Samuel73- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

2388 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 122,24г | Углев: 288,46г. Обед: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guiso de Lentejas. Ужин: Serrano Jamón Serrano, Cecina, Café, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Plátano, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Anacardos Naturales, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Montesinos Requesón, Hacendado Miel de Mil Flores, Tortilla de Patatas. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса