MelYanti- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1537 ккал

Жир: 62,82г | Белк: 80,04г | Углев: 167,32г. Завтрак: Blue Band Mentega, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (1), Kopi. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Ужин: Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Wortel Dimasak, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kerupuk Putih. Перекус/Другое: Jeruk. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса