apa0515- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

1557 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 105,54г | Углев: 64,64г. Завтрак: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煙肉, 芝士, 煮熟的三文魚, 娃娃菜, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Ужин: 麻油雞. Перекус/Другое: Meadows Mixed nuts, 麥提莎 (Maltesers) 朱古力. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса