alferreira- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

83,1 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

925 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 62,55г | Углев: 109,32г. Завтрак: Nescafé Café Au Lait Desnatado. Обед: Frimesa Tender, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Ужин: Frimesa Tender. Перекус/Другое: Panco Água e Sal, Frimesa Tender, Santa Helena Paçoquita (15g), Pão Francês, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Dux Whey Cappuccino Isolado. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса