AllexLima- Журнал, 14 дек 22

Параметры Пользователя AllexLima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2022:

965 ккал

Жир: 40,37г | Белк: 62,41г | Углев: 77,17г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Cafezinho, Ovo Cozido. Обед: Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Purê de Batata Baroa, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Casas Pedro Semente de Chia, Naturale Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana Prata. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllexLima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllexLima- Журнал, 14 дек 22

Оставить свой Комментарий

AllexLima-Изменение Веса