taptele- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя taptele | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

81,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

828 ккал

Жир: 54,51г | Белк: 56,54г | Углев: 33,67г. Завтрак: Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Knorr Chicken Bouillon Cube, Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Atkins Advantage French Vanilla Shake. Обед: Lettuce, Trader Joe's Candied Walnuts, Goats Cheese (Soft), Half and Half Cream. Перекус/Другое: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taptele-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taptele- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

taptele-Изменение Веса