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(In English below) La semana pasada fue un desacato de calorías, sobre todo a partir del miércoles que llegaron estos amigos. Coronamos el domingo con un deliciosísimo roscón de nata que compraron. ¿He perdido todo el trabajo hecho porque vuelvo a pesar lo mismo? No lo veo así. Si no hubiera estado haciendo la 5:2 en las semanas anteriores, en vez de volver al punto de partida me encontraría en un peso muy superior que me horroriza solamente de pensarlo. Esta semana tengo dos comidas de Navidad. Aunque no voy a pedirme lo más calórico, tampoco quiero dejar de tomar platos que no suelo disfrutar a diario. En consecuencia haré tres de restricción, aunque no sean todos de 500-600. El primero fue el lunes, mañana jueves otro y sábado o domingo el tercero. -- Last week was a calorie spree, especially after Wednesday when our friends arrived. We crowned Sunday with a delicious "roscón de nata" they bought. Have I wasted all the work I've done because I weigh the same again? I don't see it that way. If I hadn't been doing the 5:2 in the previous weeks, instead of going back to where I started I would be at a much higher weight that horrifies me just thinking about it. This week I have two Christmas meals. While I'm not going to order myself the most caloric dishes, I also don't want to give up foods that I don't usually enjoy on a daily basis. Consequently I will do three restriction days, even if they are not all of 500-600. The first one was Monday, tomorrow Thursday another one and Saturday or Sunday the third.
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58,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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Набралось 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
Buenos días guapa. Así es. Sino te hubieras cuidado antes ahora seria peor. Además tu mente ha descansado y desconectado y eso no tiene precio. Tenemos que disfrutar de cada minuto q nos da la vida. Un besito cielo 😘
14 дек 22 написано членом: marmag1
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Gracias por el apoyo, María!! Que tengas un buen miércoles 😘
14 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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Buena táctica Eva ! Disfruta mucho 😘😘
14 дек 22 написано членом: estherpl28
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No sé cuánto mides, 58 kilos se ve súper bien y puede ser el peso en el q tu cuerpo se sienta hormonalmente más cómodo
14 дек 22 написано членом: Moet Moi
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Uuuuufff, qué pintaca tiene ese roscón 🤤🤤. Eva, lo haces siempre bien, te cuidas, miras, pesas.....Unos días de relax y desconexión no vienen mal nunca. Personalmente llevo desde el verano comiendo lo que me da la gana, se a ciencia cierta que cuándo lo retome el día 8 de enero pesaré 10 kilos más pero es que no me apetece hacerlo de otra manera. Todo volverá a su cauce y tú en unos días "no has desbordado" nada. 😘😘
14 дек 22 написано членом: jordibuseros
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Jordi! Esther! Gracias por el apoyo! Espero rectificar un poco antes de Fiestas, y seguir con 2 días de restricción la mayoría de las semanas.
14 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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Sdeseable, soy muy canija (1,59), así que unos kilillos menos no me vendrán mal. Estuve mucho tiempo pesando 55kg, pero me vez mejor con 53-54.
14 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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Pues a seguir con tu 5:2 👏🏼👏🏼👏🏼❣️
14 дек 22 написано членом: Moet Moi
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Ojalá fueran 5:2 roscones.. 5 días comiendolos y 2 de descanso 🤣🤣🙊
14 дек 22 написано членом: Moet Moi
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14 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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14 дек 22 написано членом: sk.17
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sk, I used a photo from the Internet, but the “roscón” we ate looked exactly like this one. It was delicious!!
14 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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14 дек 22 написано членом: Silvi-es+
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Gracias, Silvi!! Ahora toca cumplirlo XD
15 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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Por cierto!! Jordi y resto de la humanidad: la foto no es la del roscón que comimos, aunque era clavadito. La he sacado de internet. El roscón que llegó a casa voló antes de que se ocurriera fotografiarlo.
15 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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15 дек 22 написано членом: jordibuseros
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Eva cariño en primer lugar mandarte un besazo enorme porque eres de las personas que he echado de menos y conecté especial...y en segundo lugar ,pues decirte que me estoy ahogando ahora mismo con la saliva de ver ese roscón 🤪🤪 , ya se que es foto de otro pero el vuestro estaría de lujo.😘😘.
15 дек 22 написано членом: fialsanc
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Finaaaa! No sabes las veces que pensé en ti en este tiempo!! Me alegra muchísimo que estés por aquí de nuevo, compartiendo vida sana y babitas ante la no tan sana XDD
15 дек 22 написано членом: EvaSieteTres
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Muy bien Eva! Me viene a la mente la canción..🎶días de mucho vísperas de naaa🎶🤣😂💃 Disfruta de esas cenas!
15 дек 22 написано членом: Lasaña
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Este mes es el más difícil para ponerse a dieta
16 дек 22 написано членом: Rosenilia
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EvaSieteTres-Изменение Веса
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